Wochenkurse und regelmässige Lektionen

Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Jung oder Lebens-erprobt
Rund oder schlank
Tanzbegeistert oder Tanz-Einsteigerin

Total egal - Tanz in deine Mitte.

Alles, was Du mitbringen solltest ist Neugier auf neue, spannende Erfahrungen.

Bei uns trifft sich die breite Palette der Weiblichkeit und pflegt den Orientalischen Tanz mit Konzentration und Spass in der Frauengemeinschaft.

Einsteigerkurse (für Frauen ganz ohne Tanzerfahrung) sind momentan keine geplant.

Schnuppern jedoch jederzeit einmal gratis möglich damit du eine Idee bekommst. Melde dich einfach!
Wir freuen uns!

Internes Festli: Mittwoch, 1. Juli 2026

Sommerferien: 12. Juli - 15. August 2026

Dienstag 20.00-21.30	Fortgeschrittene I
Mittwoch 18.00-19.30 19.35- 21.05	Anfängerinnen/Mittlere gemischt Fortgeschrittene II
Donnerstags ONLINE 18.15-19.30	Gute Anfängerinnen/Mittlere
Samstag 1x/Monat 10.00-13.00 Zürich	Gemischtes Niveau ab ca. 2 Jh. Tanzerfahrung Tanz und Hintergrund Infos
Freies Tanzen 1x/Moant Worldmusic 18.30-19.30	offen für alle; M*F Infos

Preise: nach unten scrollen

Kursorte: nach unten scrollen

Kursaufbau / Inhalte

www_danseorientale_ch_Kursteilnehmerinnen

Die Basis meines Tanzunterrichtes:

Gesunde Haltung, differenzierte Technik, bewusste Körperwahrnehmung und Musikverständnis
Stärkung der Rumpfmuskulatur durch meine "Blüemliübung"
Becken-, Bauch und Rückenmuskulatur stärken die weibliche Mitte; dafür habe ich ein spezielles Training entwickelt, meine "Blüemliübung"
und führen dich organisch an die Grundbewegungen heran
Eine konzentrierte, aber entspannte Atmosphäre in der Frauengemeinschaft
ist ein wichtiges Element in meinen Kursen. Viele der Frauen kennen sich inzwischen gut, und Freundschaften, Hilfsangebote oder sogar schon
Jobvermittlungen sind dadurch entstanden

So läuft eine Lektion (90 Minuten) in etwa ab:

Aufwärmen - Blüemliübung - Technik / Kurzkombinationen - Spezifisches Thema - Cooldown
Spezifische Themen können sein: Bewegungsthemen, Technik, Stil, Choreografie, Rhythmen, Improvisation, Accessoires wie Stock, Schleier oder Zimbeln
Infos über Tanz & Stile