Wochenkurse und regelmässige Lektionen

Wann hast Du das letzte Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Jung oder Lebens-erprobt
Rund oder schlank
Tanzbegeistert oder Tanz-Einsteigerin

Total egal

Alles, was Du mitbringen solltest ist Neugier auf neue, spannende Erfahrungen

Bei uns trifft sich die breite Palette der Weiblichkeit und pflegt den Orientalischen Tanz mit Konzentration und Spass in der Frauengemeinschaft

Schnuppern ist jederzeit einmal gratis in den laufenden Klassen möglich;
wir freuen uns

Sportferien 2026:
10. + 11. Februar
17 + 18. März

Dienstag 20.00-21.30	Fortgeschrittene I
Mittwoch 18.00-19.30 19.35- 21.05	Anfängerinnen/Mittlere gemischt Fortgeschrittene II
Donnerstags ONLINE 18.15-19.30	Gute Anfängerinnen/Mittlere
Samstag 1x/Monat 10.00-13.00 Zürich	Gemischtes Niveau ab ca. 2 Jh. Tanzerfahrung Tanz und Hintergrund Infos
Freies Tanzen 1x/Moant Worldmusic 18.30-19.30	offen für alle; M*F Infos

Preise: nach unten scrollen

Kursorte: nach unten scrollen

Kursaufbau / Inhalte

www_danseorientale_ch_Kursteilnehmerinnen

Was ist mir wichtig: Die Basis meines Tanzunterrichtes:

Gesunde Haltung, differenzierte Technik, Körperwahrnehmung und Musikverständnis
Stärkung der Rumpfmuskulatur: Blüemliübung:
Becken-, Bauch und Rückenmuskulatur stärken die weibliche Mitte; dafür habe ich ein spezielles Training entwickelt, meine "Blüemliübung"
Eine konzentrierte, aber entspannte Atmosphäre in der Frauengemeinschaft
ist ein wichtiges Element in meinen Kursen; viele der Frauen kennen sich inzwischen gut, und Freundschaften, Hilfsangebote oder sogar schon einige Jobvermittlungen sind dadurch entstanden

So läuft eine Lektion (90 Minuten) in etwa ab:

Aufwärmen - Blüemliübung - Technik & Kurzkombinationen - Spezifisches Thema - Warmout
Spezifische Themen können sein: Bewegungs-Themen, Stil, Choreografie, Rhythmen, Improvisation, Accessoires wie Schleier oder Zimbeln etc.
Infos über Tanz & Stile